「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング２」を同時に購入して１年。
両方ともやってみた感想と、それぞれどんな効果があったかを書きたいと思います。
どちらも楽しく運動できるので、運動不足になりがちな冬休みにオススメです。
リングフィットアドベンチャーは「筋トレＲＰＧ」
自分が走れば周りの景色は流れていくし、リングコンで空気砲を打って箱をこわしたり、筋トレで敵を攻撃したり。
自分の動きがリアルタイムで画面に反映されるので、本当に冒険しているような気分になれる、楽しいゲームです。
体重を落としたい方は「食事制限で脂肪をおとしつつ、リングフィットで筋肉を増やす」という使い方がいいかと思います。
リングフィットの楽しさは、ゲーム性が高く、楽しく筋トレできるところです。ふつうに腹筋や腕立てする方が時間がかからないし準備もいらないので、本格的に筋トレしたい人には不向きかも。
リングフィットアドベンチャーを買おうか、お悩み中の方。 遊び方を、簡単にまとめました。 リングフィットアドベンチャーで出来ることは、こんな感じです。 筋トレしながら冒[…]
フィットボクシング２は「有酸素運動リズムゲーム」
リズムゲームに近い感じで、コントローラーを握って、流れてくる的を狙ってパンチを当てます。ボタンを押すんじゃなくて、パンチで当てるという所がミソ。
プレイ時間や難易度は自由に選べるので、軽い運動も、ハードな運動も可能です。
体重を落としたい方は、食事制限も同時に行った方がより効果的。筋肉に負荷をかける運動ではないので、筋肉を鍛える効果はあまりないかと思います。
やっていくうちにエクササイズの種類や、インストラクターの衣装、ＢＧＭなどが増えていきますが、リングフィットのように自分のキャラが強くなったりはしません。
Switch「フィットボクシング２」を始めて、３ヶ月目に突入しました。 今回は、フィットボクシングの効果が、いつから現れ始めたのか、３ヶ月間でどんな風に変わっていったかを、レポートします。 […]
「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング２」両方やった感想
「筋トレ」と「有酸素運動」の違い
筋トレ（リングフィット）
- 筋肉量の増加
- 筋力の向上
- その結果、引き締まって見た目がよくなったり、力が付いたりすることが期待できます。
有酸素運動（フィットボクシング）
- 体脂肪の燃焼
- 心肺機能が鍛えられる
- その結果、体重が減ったり、持久力が向上したりすることが期待できます。
- 筋肉を付けたい、見た目をよくしたい、という方にはリングフィットアドベンチャー。
- 体重を落としたい、手軽に健康になりたい、という方にはフィットボクシング２。
今回は、フィットボクシング2で痩せない４つの原因と、その解決方法です。 エクササイズしているのに痩せないなら、やり方が違うのかも。 switchフィットボクシング2をやってるのに痩せな[…]
キツイのはどっち？
リングコンを何度も押し込むだけで苦労し、最初はひどい筋肉痛に悩まされます。ですが「筋肉が付いた時の体の変化」は大きいんじゃないかと思います。
フィットボクシング２の方は、軽い体操ていどの強度でも出来るので、これまであまり運動してこなかったという方にもオススメ。逆に、ハードにもできるので、物足りないということはないです。
ふだん、パンチを打つ機会なんてないので、ストレス解消にも役立ちます。
痩せるのはどっち？
リングフィットアドベンチャーの方は直接脂肪を燃焼しませんが、筋肉が付いて基礎代謝量が上がり、カロリーを消費しやすい（痩せやすい）体を目指せます。
[ 出典：マイニンテンドーストア ] 最新キャラのガイ【cv：緑川光（みどりかわひかる）】で、フィットボクシング２の「鬼モード」をやってみました。 ノーマルモードでは、クールでイケメンオーラ全開のガイさん[…]
続けやすいのはどっち？
もっと言うと、どちらもダウンロード版を購入した方が、やりたい時にすぐ出来て、続けやすくなると思います。
毎日続けるには「見える場所に道具を出しておく」ことも重要なコツ。しまっておくと、やるのを忘れちゃうんですよね。やる気はあるんですけどね。
「リングフィットアドベンチャー」は、室内用シューズを履くと、びっくりするほど、トレーニングしやすくなります。 ぴったり合ったシューズを履けば、鍛えたい筋肉に集中できて、筋トレの効率もアップ。 &nbs[…]
楽しいのはどっち？
自分が走ると画面のキャラも走るとか、感動を覚えるレベルです。ジョギングのみでも、景色がよくて気持ちがいいです。
かわいいキャラが「かっこいいよ」「すごいです」とはげましてくれたり、イケメンがイケボで「最高」とか「アンタなら余裕だろ」などと言ってくれます。
11/10/2021 新インストラクター【ガイ／cv：緑川光】追加しました！ 【フィットボクシング２】インストラクター声優さん達の、出演作品などの情報をまとめました。 声優さんが演じるイン[…]
【まとめ】RFAとFB2どっちにする？選び方のコツ
まとめです。あてはまる項目が多い方が向いていると思われます。
とりあえずどちらか１つ試してみて、慣れてきたらもう１つも買ってみてはいかがでしょう。
リングフィットアドベンチャーの方が向いている人
- 筋肉を付けて、見た目をよくしたい
- 楽しく運動したい
- 自分が主人公になってゲームの世界に入りたい
フィットボクシング２の方が向いている人
- 体重を落として、健康になりたい
- 簡単お手軽に運動したい
- かわいい・イケメンのインストラクターに励ましてもらいながら運動したい
クリスマス・お正月と、ごちそうを食べて体重が気になる季節ですが、おうちで楽しくエクササイズ！思いっきり楽しんでください！フィットボクシング２は体験版もありますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
フィットボクシング2を始めたいけど、ダウンロード版にするか、パッケージ版にするか悩んでいる方。 フィットボクシング２のダウンロード版とパッケージ版の違いを、メリット・デメリットに分けて解説します。 &[…]
